Fundamentos de la enseñanza de los deportes: NATACIÓN

El texto aquí presentado como Fundamentos de la enseñanza de la natación tiene la intención de guiar al estudiante en los contenidos que se desarrollarán en la propia asignatura.

Debe entenderse como una exposición genérica y resumida de los contenidos que deberán ser trabajados y ampliados con las exposiciones y comentarios de las clases teóricas y teóricoprácticas, así como a través del trabajo autónomo del estudiante.

Para empezar, en el primer bloque, hacemos memoria sobre los orígenes de una práctica tan antigua como el propio hombre, recordando el amplio uso que se ha hecho en la historia del agua como medio lúdico, de entrenamiento y de aprendizaje. En otro capítulo, se recuerdan los orígenes de la natación en España para conocer nuestra propia andadura.

El medio acuático tiene sus particularidades que lo hacen muy diferente al entorno en el que el ser humano se desenvuelve habitualmente. Los movimientos, desplazamientos, respiración, y demás habilidades motrices habituales, deben ser adaptados, y dominados para obtener el máximo beneficio de la actividad física y práctica deportiva en este medio. Esto se contempla en el segundo Bloque, donde se exponen las diferencias entre medio acuático y terrestre, se explican los fundamentos de hidrodinámica que afectan a nuestra actividad y se analizan otros aspectos transversales relacionados con el aprendizaje del deporte de la natación.

En el tercer bloque se describen los aspectos metodológicos iniciales para el proceso de aprendizaje de la natación, el cual comienza con una fase de adaptación al medio acuático, reconociendo y controlando todas esas diferencias que aparecen por el simple hecho de sumergirnos en el agua, pasando después al dominio completo de las habilidades motrices que favorecerán con posterioridad, el aprendizaje técnico específico.
Y en último lugar, se desarrolla el bloque de iniciación a las técnicas deportivas específicas del deporte de la natación. Se realiza una descripción técnica básica de los cuatro estilos de nado: crol, espalda, braza y mariposa, tomando en consideración todos sus elementos, posición del cuerpo, acción de miembros superiores, acción de miembros inferiores, respiración y distintas coordinaciones. De este modo se conocerán los recorridos básicos en las trayectorias de las superficies propulsivas y las acciones coordinadas del resto del cuerpo para conseguir reducir las resistencias al avance y generar un desplazamiento eficaz.

Esperamos y confiamos en que este material sea de utilidad a nuestros estudiantes y que constituya una buena base en su crecimiento como profesionales del medio acuático. El estudio constante y la curiosidad por los avances y cambios que se van sucediendo en el tiempo, harán que nunca dejéis de aprender y evolucionar para ser siempre los mejores.